Главная / мастер-класс / Жиросжигающее блюдо на сон грядущий

Жиросжигающее блюдо на сон грядущий

Это блюдо можно есть на ночь. Кавказские женщины издавна используют его, чтобы обеспечить себе стройность, легкость и здоровье.

Готовится эта, с позволения сказать, окрошка, на основе нежирного кефира. Даже если съесть тарелочку за час до сна, криминала в этом уж точно не будет. Только польза. Во-первых, потому, что на переваривание белков организм потратит больше калорий, чем отложит про запас. А во-вторых, потому, что этот кисломолочный напиток настроит кишечник на естественное очищение сразу после сна.

Налейте в тарелку 200г кефира пониженной жирности, добавьте немного нарезанного кубиками свежего огурца, измельченные петрушку, укроп и кинзу. Последняя, как доказали японцы, выводит из организма соли тяжелых металлов, которые часто становятся причиной различных заболеваний.

Пусть готовить для себя этот вариант облегченной окрошки станет вашим ежедневным ритуалом сохранения молодости. Вперед, в весну, со стройностью!

Источник