Главная / новости / Сколько должен портфель школьника весить максимально?

Сколько должен портфель школьника весить максимально?

— Сейчас все говорят, что дети носят тяжелые ранцы в школу. А сколько должен портфель школьника весить максимально?
Елена Р.
Отвечает участковый врач-педиатр Марина Витальевна БАБИНА:

— Все ранцы, сумки, портфели не должны превышать 10% от веса ребенка, иначе будет опасная нагрузка на позвоночник. Например, если ребенок весит 20 кг, то вес его ранца должен быть не более 2 кг. Но также и важна конструкция ранца, она должна обеспечивать устойчивую его форму, спинка ранца должна быть полужесткой и сохранять свою форму. Плечевые ремни должны быть достаточной ширины; материал, из которого они изготовлены, должен быть эластичным. Сам материал, из которого изготовлен ранец, должен быть прочным, с водоотталкивающими свойствами, удобным для чистки. Еще один нелишний совет – постоянно контролируйте содержимое ранца для того, чтобы в нем не было лишних и ненужных вещей. А регулярно взвешивать ранец со всеми учебными комплектами необходимо в течение учебной недели каждой четверти, чтобы точно представлять, какой по весу груз носит ваш школьник.