Главная / новости / Плюсы полноты: счастье не в стройности

Плюсы полноты: счастье не в стройности

фото с сайта www.pressfoto.ru

Практически никто не знает о преимуществах полноты (но стоит помнить, что полнота должна присутствовать в меру и не являться результатом проблем с гормонами).

Каждый человек может сам рассчитать допустимый вес по достаточно простой формуле и узнать стоит ли изнурять себя диетами или нет. Индекс всей массы тела равен массе тела в килограммах. Этот индекс нужно возвести в квадрат. Итак, если ваша цифра от 18 до 25, то у вас с весом все в порядке и даже если цифра доходит до 28, то вам не грозят проблемы со здоровьем. Вы можете не худеть, если вам не мешают ваши килограммы. Но если значение вашего индекса больше 28, тогда вам нужно немного поработать над собой, но ни в коем случае не голодать.

Здоровье и полнота

Люди, чей вес является нормальным и здоровым, реже болеют простудными заболеваниями, потому что жировая прослойка защищает тело. Так организм не переохлаждается, а как нам известно, это одна из самых главных причин простудных заболеваний.

Беременность и полнота

Женщины, которые слегка пышноваты, гораздо легче справляются с вынашиванием ребенка, потому что в жировой ткани вырабатываются такие вещества как эстрогены. А вот худеньким девушкам этого не хватает, поэтому беременность протекает тяжелее и репродуктивная функция работает не так хорошо как хотелось бы.

Стрессоустойчивость и полнота

Английские ученые благодаря своим исследованиям выяснили, что сердцебиение у пышноватых людей в стрессовой ситуации остается таким же, как и было до этого. Чего нельзя сказать о людях с нормальным весом. Поэтому лишние килограммы предупреждают инфаркт, который может случиться в результате нервного переутомления или перенапряжения. Люди с лишним весом, которые не стыдятся этого и полностью довольны собой, зачастую очень веселые и позитивные, поэтому у них всегда много товарищей и друзей. А те, кто ходят все время недовольные и закупоренные в себе, ничего не значат для окружающих, их никто не любит и не уважает, несмотря на то, что у них идеальная внешность.

Внешность и полнота

Пышные дамы всегда выглядят намного моложе своего возраста: лицо остается гладким даже в 50 лет, чего нельзя сказать худышках. На их лице уже в 30 лет появляются морщины, с которыми очень трудно бороться. Те женщины, которые сбросили вес не постепенно, а резко, могут остаться с дряблой, обвисшей кожей и на теле, и на лице.

Не нужно худеть только потому, что у вас низкая самооценка. Можно улучшить свое самочувствие другими способами. Полюбите и примите свое тело таким, какое оно есть, не стоит стремиться к «журнальным» размерам. Ухаживайте за собой, но помните, самое главное это не внешность, а душевная доброта!

Источник