Шрифт
А А А
Фон
Ц Ц Ц Ц Ц
Изображения
Озвучка выделенного текста
Настройки
Обычная версия
Междубуквенный интервал
Одинарный Полуторный Двойной
Гарнитура
Без засечек С засечками
Встроенные элементы
(видео, карты и т.д.)
Вернуть настройки по умолчанию
Лесосибирск
25 сентября, сб
Настройки Обычная версия
Шрифт
А А А
Фон
Ц Ц Ц Ц Ц
Изображения
Междубуквенный интервал
Одинарный Полуторный Двойной
Гарнитура
Без засечек С засечками
Встроенные элементы (видео, карты и т.д.)
Вернуть настройки по умолчанию
Лесосибирск
25 сентября, сб

Рецепт хорошего настроения

27 апреля 2018
1
Под влиянием тяжелых переживаний пульс здорового человека в среднем учащается до 130-150 ударов, хотя норма – 60-90 ударов в минуту. Неприятности, нервное перенапряжение, семейные неурядицы и т .п. способствует развитию гипертонии, развитие язвенной болезни. Так в чем же заключается секрет хорошего настроения? Главное запомнить следующее – очень многое зависит, прежде всего, от нас самих. Постарайтесь проявлять целеустремленность, разумную инициативу, активность в профессиональном росте. Пробуйте посмотреть на себя со стороны. Старайтесь не позволять излишней впечатлительности и эмоциональности перекрывать путь здравому смыслу. Очень важно найти удовлетворение в своей повседневной работе и занятиях. Научиться мириться со своими профессиональными запретами, а также монотонностью труда. Помните, что смена работы – это не всегда лучший выход из положения. Ведь и та, другая работа, которая будет повторяться, изо дня в день, тоже может надоесть. Свое свободное от работы или учебы время посвятите любимому занятию (хобби), ведь такого рода занятия помогают отвлекаться от неприятных мыслей. Большое значение для формирования хорошего настроения имеет правильный отдых. Для человеческого организма очень важен как пассивный отдых, к которому следует отнести сон, так и активный отдых – это могут быть прогулки на свежем воздухе, поездки, встречи с друзьями и любимым человеком. Порой плохое настроение зависит от того, что мы не умеем находить общий язык друг с другом, а для этого стоит поинтересоваться секретами женской психологии и тайнами мужского сознания. Все это поможет уберечь нервные клетки от истощения, а, следовательно, улучшить ваше настроение самочувствие, сохранить и укрепить здоровье в целом. Отличными помощниками в поднятии настроения могут стать музыкальные мотивы, посещения массовых праздников, гуляний. Общий задор обязательно передастся и вам. Старайтесь поднимать свое настроение, используя творческий труд, искусство, красоту природы. Избавляйтесь и гоните прочь мрачные мысли, верьте в себя и в свои возможности. Будьте оптимистами и помните, что ключик к хорошему настроению находиться в ваших руках.

Источник

Редакция "ЗЕ"
Комментарии
Комментарии

Новости

Решаем вместе
Не убран снег, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!