Главная / мнение / «Начинайте новую жизнь не с понедельника, а с утренней зарядки»

«Начинайте новую жизнь не с понедельника, а с утренней зарядки»

Наша постоянная рубрика «Мнение». Накануне Дня физкультурника редактор общего отдела «Зари Енисея» Александр Сафонов делится своим отношением к физической культуре и спорту.

«В здоровом теле – здоровый дух», «Быстрого и ловкого болезнь не догонит», «Кто крепок телом, тот богат и здоровьем и делом», «Спорт и туризм укрепляют организм». Это лишь малая часть пословиц, которые учат, что заниматься физкультурой и спортом очень важно для человека. Лично я с этим полностью согласен.

Вспомнить на этой неделе о мудрых изречениях, связных с укреплением здоровья, я решил неспроста. Ведь в ближайшую субботу, 10 августа, (вторая суббота месяца) будет один из самых народных праздников – День физкультурника. Напомню, в нашей стране он отмечается давно, аж с 1939 года. Этот праздник объединяет работников отрасли физической культуры и спорта, профессиональных спортсменов и любителей, всех, кто ведет активный образ жизни, а также спортивных болельщиков. В общем, это миллионы россиян.

В нашем городе День физкультурника традиционно проходит масштабно и интересно. Правда, в этом году мы отметим его на неделю позже, чем вся страна – в субботу 17 августа. Это связано с празднованием 400-летнего юбилея Енисейска. Ведь многие лесосибирцы наверняка захотят отправиться в соседний город. Зачем же ставить перед ними выбор между двумя праздниками?

В моей жизни были два вида спорта. В детстве я ходил на секцию футбола и греко-римской борьбы. После окончания школы спортзал стал посещать, к сожалению, реже, и сейчас очень жалею об этом. Со временем появилась сидячая работа, которая отрицательно повлияла на физическое состояние. Опомнился я несколько лет назад и стал больше времени уделять физкультуре. Уверен, что это правильный путь. Главное, как мне кажется, нужно без фанатизма, то есть в среднем возрасте именно физкультура (а не спорт на износ) принесет пользу.

Детям тоже прививаю привычку к физическим нагрузкам. Благо в городе есть масса вариантов: дзюдо, вольная борьба, бокс, легкая атлетика, футбол, волейбол, лыжи и другие спортивные секции, все и не запомнишь. Отдельно выделю бассейн в физкультурно-спортивном центре «Енисей», вернее даже два бассейна: детский и взрослый. Это так здорово, что у нас есть место, где можно поплавать. Ведь плавание – это профилактика многих заболеваний. Кстати, енисейцам в этом плане повезло меньше. У них тоже построили современный физкультурно-спортивный центр («Юбилейный» называется), но без бассейна. Сейчас жители соседнего города, чтобы поплавать, ездят в Лесосибирск. Среди моих знакомых есть те, кто делает это несколько раз в неделю. Вот какая тяга к укреплению здоровья!

Эту публикацию я начал с народных высказываний о физкультуре и спорте, пожалуй, и закончу так же: «Начинайте новую жизнь не с понедельника, а с утренней зарядки». Всех с Днем физкультурника!

Александр САФОНОВ, редактор отдела газеты «Заря Енисея»

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.