Главная / новости / Инспекторы ПДН советуют соблюдать правила поведения, чтобы не допустить перегрева

Инспекторы ПДН советуют соблюдать правила поведения, чтобы не допустить перегрева

Солнечный и тепловой удары могут подстерегать в летнюю жару где угодно: у речки, в походе, на даче, на городской улице и даже в душном офисе. Особенно они опасны для детей.

Сотрудники полиции советуют родителям внимательнее следить за своими детьми в установившуюся жаркую погоду в Лесосибирске. Чтобы не допустить перегрева, необходимо обращать внимание на следующие признаки: повышение температуры тела, слабость, головокружение и сильная головная боль, потемнение в глазах, носовое кровотечение. Кожа лица обычно багрово-красного, а иногда и бледного цвета, дыхание и сердечный ритм нарушаются, пульс частый и слабый.

Самое главное правило, которое поможет избежать удара: избегать пребывания на летнем солнцепеке в часы наиболее высокой солнечной активности с 11 до 15 часов. Физический труд и занятия спортом перенесите на утренние или вечерние часы, когда температура воздуха не такая высокая. На пляже чередуйте солнечные ванны с купанием в водоеме. Носите светлую одежду из натуральных тканей. Голова обязательно должна быть защищена головным убором. Больше пейте.

Если все-таки произошел перегрев, уложите пострадавшего, ко лбу и затылку приложите холодный компресс, а тело оберните мокрой простыней или опрыскайте водой, дайте попить и вызывайте медиков.

По информации ОМВД России по г. Лесосибирску